哪些中藥補(bǔ)氣血
氣血不足人群可選用當(dāng)歸、黃芪、熟地黃等中藥材調(diào)理。此類藥材需經(jīng)中醫(yī)辨證后合理配伍使用，單味藥材無法替代系統(tǒng)治療方案。
當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，適用于血虛萎黃及月經(jīng)不調(diào)癥狀。黃芪善補(bǔ)脾肺之氣，對(duì)倦怠乏力、自汗等氣虛證候有改善作用。熟地黃歸肝腎經(jīng)，能填精益髓，改善面色蒼白、頭暈?zāi)垦５染澨摪Y狀。黨參作為平補(bǔ)藥材，兼具補(bǔ)氣生津功效，對(duì)氣短心悸、食少便溏者較為適宜。臨床常將此類藥材配伍運(yùn)用，如當(dāng)歸配伍黃芪可增強(qiáng)補(bǔ)氣生血效果，熟地黃配伍白芍能改善血虛肢麻。使用前需明確體質(zhì)類型，避免濕熱體質(zhì)誤用滋膩藥材加重癥狀。
氣血虛弱者日常可適量食用紅棗、龍眼等食材輔助調(diào)理，但出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸等明顯癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診中醫(yī)科。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免擅自改變劑量或配伍禁忌藥材，經(jīng)期女性及慢性病患者更需注意個(gè)體化用藥原則。