鍛煉身體
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哮喘大多數病情晚上比白天嚴重的多，建議晚上睡覺的時候千萬要蓋好被子，以免受涼。盡量不要讓自己感冒，平時吃飯要吃七分飽，切記不要暴飲暴食......[查看詳情]
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早上鍛煉身體，還要看你站在哪里。特別是在一些大城市，早晨的空氣很不健康，到了早上7點左右，空氣中的煙塵反而會增多，所以即使是早上要鍛......[查看詳情]
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在家也可以做運動，當你吃完飯可以適當的在家里走動一下，就像在外面散步一樣。而且還可以轉呼啦圈。晚上睡覺前做幾個仰臥起坐。這樣在你的月......[查看詳情]
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身體的體質不好，一般和遺傳因素，生活習慣，以及自己的心態有關系。如果你想要通過鍛煉來增強自己體質的話，加強自己的戶外運動是最好的鍛煉方......[查看詳情]
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日常生活中，我們因為工作的忙碌種種原因會造成身體亞健康的狀態，所以機體免疫力降低就非常容易生病，時間久了會形成更嚴重的疾病，所以經常鍛......[查看詳情]
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陽痿是現在男性比較高發的一種男性疾病，多發于壓力大并且抵抗力低的男性人群，發病原因比較復雜，有的是因為抵抗力有的是因為環境壓力等等情況......[查看詳情]
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