跳多少
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跳繩每天至少要跳半個小時到一個小時，跳繩能帶動全身的肌肉運動，這樣能有效的促進身體的血液循環，對消耗卡路里也會有好處，但是需要注意的是......[查看詳情]
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減肥需要長期堅持，并且運動的時間短了，效果不會特別明顯。因為運動前半個小時燃燒的是體內的糖分，半個小時以后才開始燃燒脂肪，才有減肥的效......[查看詳情]
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不同的人在不同的時間段，脈搏的跳動情況是不一樣的，一般來說，正常成年人的脈搏跳動次數一般在70-80次之間，人在休息的時候脈搏會變慢，......[查看詳情]
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除了某些疾病的影響外，正常脈搏的跳動次數還與人的年齡和性別有一定的關系。就像剛出生的小孩子一樣，它的心跳速度也比正常成年人的脈搏要快得......[查看詳情]
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正常人心臟跳不規律也是不同的，在剛運動完的時候心跳特別快，如果是在緊張或者是受到刺激的情況下，心跳會特別快，當然在平靜的時候，心跳會變......[查看詳情]
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老人的心跳次數比這個年輕人要少，一般在安靜狀態下每分鐘60次左右，運動起來不會超過120次，身體比較好的肺活量就比較高，所以心跳次數也......[查看詳情]
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