補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的食物有很多，常見的有谷類食品如大豆、黑豆、黃豆、玉米等，蔬菜類食品如青菜、蘿卜、大白菜、芹菜等，還有肉類。此外，紫菜、海帶......[查看詳情]
缺鋅缺鐵會(huì)引起厭食、體力衰退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等一系列不良反應(yīng)，人體必需的微量元素，像一些動(dòng)物肝臟，都富含高蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)鐵，菠菜補(bǔ)鐵效......[查看詳情]
鈣鐵鋅硒這些維生素是我們每個(gè)人都需要的，所以一旦缺了這些元素就必須馬上補(bǔ)充，只有這樣，人體才能正常發(fā)育，特別是對(duì)于剛出生的孩子來(lái)說(shuō)，最......[查看詳情]
孕婦缺鈣缺鋅平時(shí)可以經(jīng)常煲骨頭湯喝，骨頭湯中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)，多吃可以很好的幫助補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還可以起到強(qiáng)身健體的作用，孕......[查看詳情]
鐵和鋅都是我們體內(nèi)非常需要的微量元素，它們對(duì)我們的身體都有很大的作用，缺鐵或者是缺鋅都會(huì)影響我們身體對(duì)維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以我們......[查看詳情]
你現(xiàn)在在懷孕的早期，飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充一些微量元素是很有必要的，補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育，能夠預(yù)防骨骼畸形......[查看詳情]
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