①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的......[查看詳情]
我們的愛情提問：中老年缺鈣怎么辦？哪種方法補(bǔ)鈣好？你好，我的母親今年52歲，去醫(yī)院檢查出身體有些缺鈣。我想了解一下中老年人缺鈣怎么辦，......[查看詳情]
中老年人由于新陳代謝變慢，對鈣質(zhì)的需求也在增加。建議平時多喝牛奶、大骨湯、多吃豆制品、多吃肉類。中老年人補(bǔ)鈣不能忽略的一種調(diào)味品就是醋......[查看詳情]
中老年人一般缺鈣比較嚴(yán)重，缺鈣是一種正常現(xiàn)象。如果用藥補(bǔ)鈣效果不好，那就是吸收不好的原因。用藥物補(bǔ)鈣，配合食療。可以多吃一些蝦皮，奶制......[查看詳情]
老年人的身體狀況不像年輕的那樣好，抵抗力也差。而老年人出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象是時有發(fā)生的，有很多情況都會導(dǎo)致頭暈。比如，勞累過度，體力透支，氧......[查看詳情]
鈣是人體中不可缺少的微量元素，維持著骨骼的健康，如果長期缺鈣就會出現(xiàn)抽筋或是腿痛的癥狀，藥物補(bǔ)鈣不如食物補(bǔ)鈣的效果好。在食材中含有鈣質(zhì)......[查看詳情]
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