常吃黑色食品對健康大有益處，其中黑米的營養(yǎng)價值很高，含有人體所需的多種微量元素和氨基酸。蛋白質、維生素含量也很高，建議大家經常食用。......[查看詳情]
燕麥粥的做法和其他粥類沒太大的區(qū)別，只要將燕麥清洗干凈，再加入適量的清水，煮的黏黏的就可以食用了，如果再加入一些椰奶，吃起來會更加美......[查看詳情]
熬粥的話，一般是用薏米比較不錯的，況且現(xiàn)在是內火比較旺盛，體內的濕氣也是比較嚴重的話，應該注意多喝一些薏米之類的米粥是可以緩解癥狀發(fā)......[查看詳情]
贛公網(wǎng)安備 36010902000212號<s id="sym6a"></s>