在夏季家庭養(yǎng)生菜譜中，最好選擇一些含有苦味的食物，因為苦味食品中含有生物堿，能消暑清熱，能有效地促進人體血液循環(huán)，舒張血管，每當(dāng)熱天......[查看詳情]
秋天的天氣在所有的季節(jié)里都屬于一個比較肅殺的季節(jié)，而且天氣非常干燥，空氣中的濕度比較低，這樣對肺部的傷害會比較大，所以在秋天的飲食中......[查看詳情]
你好，可以試試用半只烏雞，6粒的石斛，適量的姜，10克的花旗參，3片靈芝來燉湯，大約燉一小時就差不多可以了，這種烏雞湯十分的可口，對......[查看詳情]
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