低脂
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低脂牛奶的熱量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不會長胖的，而且糖尿病患者食用低脂牛奶也是沒有壞處的，也非常適合肥胖的朋友食......[查看詳情]
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吃了高脂肪的食物后，對人體是沒有什么好處的，人體攝入的高脂肪容易引起一系列的問題，那么哪些食物是低脂肪的呢？首先，豆類是低脂肪食品，......[查看詳情]
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熱量和脂肪似乎是一對孿生兄弟，生活中很多東西熱量比較高，脂肪含量也比較高。所以下面給大家介紹幾種低熱量、低脂肪的食物，主要是瓜果蔬菜......[查看詳情]
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高熱量低脂肪的食物主要存在于水果和蔬菜中，首先要介紹的就是那些有利尿功效的冬瓜，因為冬瓜中含有豐富的淀粉，可以轉化為人體所需的各種熱......[查看詳情]
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建議把所有的零食都戒掉，換成一些水果。比如是菠蘿，木瓜和一些蔬菜。這些的熱量和一些脂肪都是比較少的。多吃點也不會增加體重的。還能幫助你......[查看詳情]
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高血脂患者需要控制好飲食中對脂肪的攝入，而攝入足量蛋白質則能夠幫助提升機體免疫力，因此高蛋白低脂肪的食物是高血脂患者的首先。肉類中高......[查看詳情]
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