巧克力的熱量含量非常高，而且糖分含量也非常高，每天一塊巧克力就相當于一碗米飯的熱量。當然了，巧克力的糖分含量也是，經(jīng)常吃巧克力很容易患......[查看詳情]
在晚上喝豆奶是不會變胖的，豆奶中含有很高的蛋白質(zhì)和植物蛋白，在晚上喝能有效的保證人的睡眠質(zhì)量，而且豆奶中的不飽和脂肪酸是不會導致人變......[查看詳情]
火龍果是一種比較健康的水果，里面含有豐富的植物性蛋白和花青素的，可以幫助身體吸收，增強身體的抵抗力的，后期使用的話還會增加一些維生素......[查看詳情]
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