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湯湯水水的自然美容方

作者:養生專家  時間:2013-09-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

貌與臟腑有著密切聯系,相反應出身體各器官的盛衰。中醫認為當五臟的精氣、氣血旺盛充盈時候,面容才會水潤透亮,那是

美容

所達不到的效果,愛美的女孩子們要想讓肌膚光亮紅潤就要從調理臟腑開始。

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芝麻粥

芝麻炒熟,加上少量細鹽撒在粥里拌勻,每碗粥放半兩芝麻,每天喝兩碗,可使肌膚潤美。

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紅棗粥

取紅棗10枚,與50克粳米同煮成粥,睡前食用。可健脾益氣,養血潤膚。

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百合

取鮮百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖適量。先將粳米煮粥,在粥八成熟時加入百合,再煮至熟。每晚食時加冰糖少許即可。可補肺養陰,潤膚容顏。

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苡仁蜂蜜湯

苡仁250克,蜂蜜適量。先將苡仁研細末,裝瓶備用。每次飯前半小時至一小時內,取10克苡仁粉煎水,加蜂蜜適量服用。連服六個月,可使粗糙的皮膚變得細膩。

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美容

永遠是比不過自然,天生麗質不可能,就后天食療調理。

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