對于胃火大的人來說，大家可能都知道那種不舒服，很容易出現牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等癥狀，當然這些情況發生的時候，大家都很無奈，尤其是對上班族來說，口臭是一大禍害，很多人不知道怎么去解決這個問題，就不停的吃口香糖，這只能解決一時的問題，如果想從根上解決，就要想想辦法，不妨可以試試推拿的方法，沒準對您真的有幫助。

有胃火的話，患者常常會出現在口臭、胃酸、便秘等情況，嚴重影響人們的生活和工作。對于胃火比較嚴重的患者來說，除了去醫院進行治療，還可以通過按摩推拿的方式來進行調節。

如果你同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題，就可以確定是有胃火了。這是可采取按摩內庭穴祛胃火，另外還可以采用針刺療法針刺內庭穴，則有很好的祛胃火功效。以下具體介紹按摩內廷穴的手法。

內庭穴位置：足背上，當第2、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

取穴時，正坐垂足或仰臥位，在第2跖趾關節前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘，每天堅持按摩。

此外，若能同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因為它是心包經上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內熱引起的口瘡、口臭，效果突出。

溫馨提示：只要每天擠出一點點的時候，就可以解決牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等癥狀，這樣就不會再讓您有煩惱，當然了推拿方法，不是很快有效果的，本身中醫療法就是有一定的時間的，所以大家不要著急，一定要有耐心。