現在因為大家的生活工作壓力都非常的大，所以說很多人的視力都變得非常的差。當然出現這樣的一個原因不僅僅是因為大家在平時的時候沒有關注自己視力方面的健康問題，同時還有一個更加重要的原因就是，大家在選擇配眼鏡的時候沒有過多的進行一些注意事項。那么這個時候可能很多人所戴的眼鏡并不適合自己的眼睛度數，出現這樣的一個狀況的時候，很多人會發現自己的視力會得到一定的惡化。那么究竟對于普通人來說的話，怎樣才能夠配到一個適合自己的近視眼鏡呢？

驗光就像醫生為病人診病開方，驗得準可對癥下藥，驗不準開錯了處方還會延誤病情。驗光是關鍵的一步，如果它不夠準確的話，鏡子也就不準，也就不會有什么好的效果，反而加重近視程度。

決定驗光的準確與否，設備好是一個重要方面，另外還要有熟練的技術人才和豐富的實踐經驗。驗光首先度數要準確；其次散光軸向要準確；再次瞳距要準確，要求瞳距要等于鏡片光心距，同時還要考慮到遠視和近視的區別。

如果驗光不注意上述的把關，配制成的眼鏡片會出現視物成像模糊、久視疲勞、頭暈、惡心，甚至出現復視等不良反映。近視了配眼鏡后首先要注意保留配鏡驗光報告，保證更好的對所戴眼鏡進行準確檢測，科學的配眼鏡才能更好的控制近視眼鏡度數加深。

散瞳可以幫配鏡者確定是否存在假性近視，調整眼睛遠、近視覺屈光適度，而且眼睛有自我調節能力，因此即使是已經近視多年的患者也可能存在假性近視。而以前視力穩定但在近期出現視力下降的近視患者，剛剛經歷了繁重學習的學生，在配鏡前千萬不要忽略散瞳這個步驟，以排除假性近視。一般來說，12歲以下兒童一般要散瞳3～5天后才能配鏡，其他人散瞳的時間需要60分鐘左右。

其實，這樣的一些相關的視力方面的知識對大家是非常重要的。如果大家在平時的時候帶著一個非常厚的眼鏡的話，那么不僅會影響大家的整個外在形象，同時還會惡化大家的整個眼睛的視力。因此大家在平時的時候一定需要了解這方面的知識，一定需要配一個適合自己眼睛的眼鏡。