社會科技在不斷的發展，很多的電子產品已經是生活中不可缺少的物品，特別手機的使用更是我們生活不可或缺的物品。它不單單是打電話的工具了，更是我們生活中信息、娛樂的多用產品了。特別是很多的年輕人更是隨身不離手機的。喜歡用手機看小說、玩游戲、聊天等等諸多的活動?？墒谴蠹沂欠裰溃⌒〉亩喙δ艿碾娮赢a品的手機會會很大程度的傷害我們的眼睛的健康，以及身體各個部位的健康。那么，長時間用手機對眼睛有什么危害呢?下面我就來帶大家一起來看看吧。

玩游戲易得干眼癥

玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發生干眼癥。

易致視疲勞

長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。

低頭玩手機易患結膜炎

長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

引起眼睛干澀、刺癢

智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現。

導致青少年近視

專注于手機游戲時，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處于生長發育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。

看了上面的介紹，大家現在應該對于手機傷害的眼睛了解的很具體了。為了我們眼睛的健康，視力的質量，還是要減少使用手機的時間，在用的時候盡量保證隔一段時間就能休息一會，可以起到很好的保護眼睛的作用哦。