jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

女人睡覺的養生誤區

作者:養生專家  時間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

現在越來越多的女性開始注重睡美容覺,一些人會說:想要變得更加美麗,必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為,保證充足良好的睡眠,就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現,事實并非如此,要想擁有“美容覺”的功效,不是只要睡眠充足就可以達到。如果真想要變年輕,那你千萬要注意兩大誤區。

?

陷阱1:35歲后“美容覺”易變“增齡覺”

經過科學家研究得出結論,肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在,這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用,同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。大約從35歲開始,皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度,結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭,真皮向外的張力不斷減少,皺紋就會產生,變得越來越明顯。因此,35歲后,如果夜間使用的護膚品不能消除自由基,那么睡覺再多,對美容也于事無補,反而可能睡成“增齡覺”。

?

陷阱2:美容覺越早睡越好

有些人誤以為越早睡覺皮膚的修復時間就越多,但實際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到凌晨2點之間才是最為活躍的階段,在這幾個小時里,如果能夠保證睡眠,同時使用適合自己的抗衰老護膚品,睡眠就變成了貨真價實的“減齡覺”。如果過于太早躺在床上還有可能導致失眠,所以只要在10點時開始準備睡覺就可以了。

?

所以小編在這里要提醒愛美的美眉們,千萬不要認為早睡覺就能早變美哦,睡覺的時間最合理的就是從十點鐘開始的,大家千萬不要8點就躺在床上,那樣既浪費時間又增加脂肪還不利于美容呢,所以美眉們一定要走出這些誤區哦!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 欧美另类老女人| 韩国日本不卡在线| 97人人模人人爽人人喊中文字| 日韩亚洲欧美中文高清在线| 亚洲人高潮女人毛茸茸| 亚洲精品小视频在线观看| 亚洲免费av片| 欧美日韩中文字幕在线视频| 国自产精品手机在线观看视频| 成人精品视频99在线观看免费| 亚洲精品欧美一区二区三区| 亚洲黄页网在线观看| 亚洲毛片在线看| 岛国视频午夜一区免费在线观看| 久久久久久久久久久国产| 欧美与黑人午夜性猛交久久久| 人体精品一二三区| 国产男人精品视频| 亚洲激情国产精品| 欧美日韩在线一区| 亚洲综合社区网| 欧美电影第一页| 国产精品久久久久久av福利软件| 成人在线观看视频网站| 国产日本欧美一区二区三区| 亚洲精品福利视频| 午夜精品福利电影| 亚洲欧美激情另类校园| 18性欧美xxxⅹ性满足| 92福利视频午夜1000合集在线观看 | 亚洲国产成人久久综合| 国产亚洲视频在线| 欧美精品在线免费观看| 成人美女免费网站视频| 久久91亚洲人成电影网站| 日韩av黄色在线观看| 亚洲国产女人aaa毛片在线| 欧美激情一级二级| 91免费综合在线| 久久久久久美女| www欧美日韩|