?秋季天氣干燥，很容易上火。胃火就是其中的一種。在這里中醫(yī)為大家推薦5款實(shí)用的去胃火的食療方，希望對(duì)大家有所幫助。如果您正在飽受胃火之苦，不妨自己在家試試看。

中醫(yī)推薦

5

個(gè)去胃火食療方：

1、苦瓜100克，開(kāi)水焯后切片，素油少許燒開(kāi)，將苦瓜煸熟，西紅柿洗凈切月牙片同炒，酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入，翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。

2、鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時(shí)加入生姜，略煮即可。

4、蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。