拔火罐和刮痧的養生方法以其無副作用，方便，經濟的特點，吸引眾多人采用。拔火罐與刮痧是比較常見的中醫療法之一，都比較重視穴位，刮痧還有要重視手法的輕重、經絡的順逆等。那么在拔火罐、和刮痧后分別應該注意什么呢?
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首先拔火罐后不能洗澡
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拔火罐是比較常見的療法之一，拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規格的罐等。需要注意的是，飯前飯后1小時、酒后等狀態時，不宜拔火罐;拔火罐后，不能馬上洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。
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刮痧后刮痧部位不可受涼
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刮痧手法的輕重、的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實，這是錯誤的，因為每個人的體質不同，出現紅紫淤斑的現象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧部位要進行適當的保護，不要受涼。
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其實不止是這兩種養生方法。其他中醫養生方法也有許多禁忌之處，以后小編會給朋友們逐一介紹的。
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