很多的人都喜歡喝紅豆湯，這里的原因很多的人也是非常的了解的，紅豆不僅補(bǔ)氣益血而且有很好的消腫的作用，所以很多的家庭中都是喜歡用紅豆來煮稀飯的，這樣的目的就是很好的讓身體得到很好的營養(yǎng)，紅豆也是富含豐富的礦物質(zhì)的，對于缺乏這些微量元素的人來說也是非常的重要的。

紅豆湯的好處

紅豆的做法想必大家都是喜歡煲湯的，一般都是將紅豆和大棗一起煮，先是用大火將紅豆湯煮開，再用小火燉爛就可以了，不僅香甜可口還有非常好的藥用價值，還對身體有很大的幫助的。那紅豆湯的好處是什么呢?

紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個水靈靈的女人。

紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，主要應(yīng)用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。

中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個時候喝些紅豆湯，對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。

這就是紅豆?fàn)C的好處，不僅可以在平時的生活中給你帶來足夠多的營養(yǎng)，而且有很好的藥用價值這是一舉多得的作用啊，用紅豆加上一些你想吃的東西一起煮湯，也可以很好的促進(jìn)你的身體健康，也讓你的生活像紅豆一樣紅紅火火。