很多人會問中年女性小腿或膝關節疼是缺鈣嗎?中年女性補什么鈣比較好，如碳酸鈣和磷酸鈣，液體鈣和片劑鈣哪種好?今天小編就請專家給大家講解一下
中年婦女補鈣常識
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專家解答：中年女性一般在絕經期后，由于激素水平的改變，多數人會出現缺鈣現象，同時會伴有小腿抽筋或膝關節疼痛的癥狀。但是沒有絕經的中年女性如果有小腿或膝關節疼痛癥狀。
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建議先去醫院檢查一下有沒有其他的骨科病變，如腰間盤突出、膝關節炎等。排除這些情況外，可以測血鈣濃度確定是否缺鈣。
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補鈣最好補富含維生素D的鈣，因為維生素D有利于鈣質的吸收。至于碳酸鈣和磷酸鈣，液體鈣和片劑鈣區別意義不大。這些關于
中年婦女的補鈣常識
還是希望大家多多學習。
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