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涼拌蘆薈——香菇一品素蘆薈

作者:養生專家  時間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

香菇一品素蘆薈,又是一款

涼拌蘆薈

的新吃法,特點就是營養、爽口,一起來學習下做法吧!

主料:段木香菇150克,冬筍片100克,甜椒50克。

輔料:蘆薈10克,胡蘿卜片,黃豆芽,土豆絲。

調料:油,鹽,醬油,味精。

做法:

1。將段木香菇在一天前浸泡發好,大菇切成小塊備用。

2。冬筍切片(片薄吃口嫩)。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10余片。黃豆芽摘頭去根,1小把土豆絲50克。

3。放入油鍋內炒菜,旺火,加調料,煮燒熟,盛入煲內,加蓋。

這種涼拌蘆薈

的方法您學會了嗎?學會了就制作一下常常哦,記得告訴我們您的品嘗結果!

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