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蒜茸粉絲蒸帶子的制作步驟

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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帶子就是指

鮮貝

,我們都知道鮮貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且肉質(zhì)很鮮美。我們平時(shí)一般都是在飯店才會(huì)吃到鮮貝,這主要是因?yàn)槿藗儗?duì)鮮貝的烹飪方法不是很了解。在這里小編就向大家介紹鮮貝的一種常見做法——蒜茸粉絲蒸帶子的制作方法。以下就是其具體步驟。

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材料:

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帶子、粉絲、油、鹽、醬油、蒜茸、蔥

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做法:

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1將帶子洗凈,殼與肉分離;粉絲溫水泡軟;切蔥花、蒜茸。

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2將帶子殼擺放盤中,粉絲鋪上。

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3再將帶子放上。

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4放鹽、灑蒜茸、淋醬油。

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5開水上鍋,大火蒸10分鐘。

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6取出后撒蔥花、淋熱油即可。

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鮮貝除了很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外

鮮貝

的功效也很不錯(cuò)。它兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤秘愵愂澄锖螅S幸环N清爽宜人的感覺(jué),這對(duì)解除一些煩惱癥狀無(wú)疑是有益的。

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