預防感冒的方法
預防感冒的方法
病情描述：
醫生回答：
預防感冒一般可以通過運動的方法改善，平時需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力。日常生活中還需要注意好飲食調整，需要多吃一些高營養或者是高蛋白的食物，也可以適當的吃一些蔬菜或者是水果，這樣能夠及時補充體內所需的多種營養物質。
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