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蔡澤明副主任醫師

南昌市第一醫院  皮膚美容科

冷水洗頭有啥害處

病情描述:

冷水洗頭有啥害處

醫生回答:

涼水洗頭的確可以暫時消暑提神,但是對身體健康的危害更大。溫度升高,人體部分熱量通過頭部散發,血管較平時明顯擴張,毛孔擴大,此時用冷水洗頭會使頭部受到冰冷刺激,皮膚表面血管驟然收縮,毛孔迅速閉合,導致體內內熱量無法順暢散發,消暑效果大打折扣。與此同時,頭部由高溫突然進入寒冷的環境,缺乏過渡,很容易引起感冒等疾病。夏天出汗后,最好先喝點鹽水,擦干汗漬,休息一段時間后用溫水洗頭或洗澡,消暑效果更好。人在打瞌睡的時候用冷水洗頭,會對大腦和神經造成突然的刺激,導致頭部血管急劇收縮,這對神經系統的損傷很大,可引起頭痛、頭暈、眼前發黑等不適,甚至可以引起血栓。如果想恢復精神,建議喝咖啡或者用熱毛巾敷臉幾分鐘,就可以起到很好的提神作用。

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