女人睡眠多是什么原因
女人睡眠多是什么原因
病情描述：
醫(yī)生回答：
女性睡眠多夢(mèng)有可能是因?yàn)榛忌狭松窠?jīng)衰弱,也有可能是精神過度緊張、思慮過度。這種情況可能是由于睡眠時(shí)間較短,從而導(dǎo)致多夢(mèng)的現(xiàn)象,還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療,這樣可以緩解失眠多夢(mèng)的癥狀,晚上睡覺前可以聽一些比較舒緩的音樂,幫助緩解壓力。
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