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王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

夏天喝水多會(huì)胖嗎?

病情描述:

夏天喝水多會(huì)胖嗎?

醫(yī)生回答:

夏天喝水多不會(huì)胖。夏天天氣較熱,多喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán)和體液代謝,這對(duì)于健康是有好處的,當(dāng)然要注意適度喝水,喝水過(guò)多反而會(huì)導(dǎo)致身體水腫,甚至引起水中毒。肥胖主要和飲食有關(guān),和運(yùn)動(dòng)較少有關(guān),為了避免肥胖,應(yīng)該注意適度運(yùn)動(dòng),并且合理控制飲食。

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