健身球瑜伽的方法效果怎么樣？
健身球瑜伽的方法效果怎么樣？
病情描述：
醫(yī)生回答：
健身球瑜伽的方法效果是不錯(cuò)的，但是需要長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能夠達(dá)到一定減肥效果，通過練瑜伽能夠加快身體血液循環(huán)可以燃燒體內(nèi)脂肪，每天要堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)以上時(shí)間，才能夠達(dá)到減肥效果。如果想要在短時(shí)間內(nèi)快速的瘦下來，可以選擇抽脂手術(shù)，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余脂肪抽出來，可以達(dá)到快速瘦身目的。
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