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李牧主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  骨科

經(jīng)常走路可以長(zhǎng)高嗎

病情描述:

經(jīng)常走路可以長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回答:

經(jīng)常走路一般是可以長(zhǎng)高,經(jīng)常走路能夠幫助長(zhǎng)高,素分泌是有助于長(zhǎng)高的,但是效果并不是特別的明顯,而且還需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉才會(huì)有一定效果。在運(yùn)動(dòng)鍛煉同時(shí)還要注意合理飲食,增加營(yíng)養(yǎng),可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物,補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)成分,也有助于身體健康。身體長(zhǎng)高與遺傳因素有很大關(guān)系。

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