如何緩解辦公室疲勞呢
如何緩解辦公室疲勞呢
病情描述：
醫生回答：
緩解辦公室疲勞，在工作的一段時間之后，需要適當的起身活動，能夠促進全身的血液循環，如果有饑餓的情況可以適量飲水，或者是吃一些新鮮的水果，能夠起到補充能量的作用，如果時間允許也可以適量的午睡，可以使身體感覺到精力充沛，有利于提高下午的工作質量，還需要保持規律的作息習慣。
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