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李小平主任醫師

江西省人民醫院  消化內科

怎樣清腸油效果會好呢

病情描述:

怎樣清腸油效果會好呢

醫生回答:

通常健康的飲食,清腸油的效果會比較好,比如在生活中適當的吃些粗糧食物,也可以吃些新鮮的蔬菜和水果,里面含有較多的粗纖維組織,可以增加腸道的蠕動,加速排泄,有利于清除腸道內的油脂。也可以適當的喝些綠茶或者普洱茶,也有利于清腸油。生活還要避免吃過多辛辣油膩的食物,以免不利于腸胃健康。

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