月經期能不能吃綠豆
月經期能不能吃綠豆
病情描述：
醫生回答：
月經期一般是能吃綠豆的，但是要避免吃太多，以免引起痛經的情況。綠豆的營養價值是比較高的，里面含有蛋白質和鈣元素，鐵元素等成分，在月經期間適當的吃一些綠豆，能夠補充體內的鐵元素，達到補血的效果，但是綠豆屬于寒涼食物，才能夠起到清熱解毒消暑利水的作用，因此在月經期間要避免吃太多，同時如果脾胃虛弱的人群，也要避免使用太多的綠豆。
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