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啞鈴能不能減肥呢？

病情描述：

啞鈴能不能減肥呢？

醫(yī)生回答：

啞鈴一般能夠減肥。舉啞鈴是屬于一項運動，主要是鍛煉上臂以及背部和肩部等，在一定程度上能夠讓體內脂肪燃燒達到瘦身的目的，不過需要長期堅持一段時間才可以看到效果，如果患者只是在平時偶爾的一次效果，可能不是特別理想。減肥期間還要控制好飲食量，不可以吃熱量比較高的食物，例如油炸糕或者是巧克力等。

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