胯大腿粗怎么減？
胯大腿粗怎么減？
病情描述：
醫生回答：
如果想減去胯大腿粗,應該選擇多做一些運動,比如將手放在腰上,伸直上身,伸展雙腿。彎中一定要放在前腳上,別忘了保持直角。但要確定跨在椅子上的腳的位置,要把單只腳放在椅子上,然后與彎曲的小腿成直角。
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