運動減肥多久開始掉秤
運動減肥多久開始掉秤
病情描述：
醫(yī)生回答：
運動減肥一般在半個月到20天開始掉秤，還要根據(jù)個人的運動量判斷，如果平時運動量特別的小可能無法促進身上的脂肪燃燒，因此無法達到體重下降的效果。在運動的時候可以起到燃燒脂肪的效果，但是每個人的運動量都會存在一定的不同，平時需要保持每次的運動時間在30分鐘以上，避免減肥效果受影響。
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