跑步需要看心率嗎
跑步需要看心率嗎
病情描述：
醫生回答：
跑步需要看心率，也跟個人身體的健康狀況有很大關系。個人體質比較好，不存在慢性疾病者，在做跑步的時候應該不需要看心率，如果存在慢性疾病，為了避免在跑步的過程中病情發作就需要看心率，心理不正常的時候還需要立即停止運動，在稍微休息后看心率是否能恢復。為了安全起見，還是需要看心率的。
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