經常按摩頸椎好嗎？
經常按摩頸椎好嗎？
病情描述：
醫生回答：
經常按摩頸椎對于緩解頸部肌肉緊張和疼痛具有一定的積極作用。適當的按摩可以促進血液循環，減少頸部肌肉的疲勞和僵硬感，從而減輕頸椎的壓力。然而，按摩的力度和手法必須恰當，過度或不當的按摩可能會對頸椎造成損傷。建議在專業醫生或理療師的指導下進行頸椎按摩，以確保安全有效。同時，保持良好的坐姿和定期進行頸部伸展運動也是預防頸椎問題的重要措施。
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