腳后跟上方疼痛怎么辦？
腳后跟上方疼痛怎么辦？
病情描述：
醫生回答：
腳后跟上方疼痛可能與多種原因相關，包括但不限于跟腱炎、足底筋膜炎、應力性骨折等。首先，建議患者減少站立和行走，避免加重疼痛。其次，可以采取冷敷或熱敷，以緩解炎癥和疼痛。此外，適當的休息和穿著支撐性良好的鞋子也是必要的。在疼痛緩解后，可以進行漸進式的物理治療和拉伸練習，以增強足部肌肉和提高靈活性。若疼痛持續或加劇，應及時就醫，以便進行詳細檢查和獲得針對性治療建議。
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