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劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營養(yǎng)科

番茄和牛奶能一起吃嗎

病情描述:

番茄和牛奶能一起吃嗎

醫(yī)生回答:

番茄和牛奶能一起吃。在一起吃可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,不會產(chǎn)生一些不良反應(yīng),也可以促進(jìn)各自的營養(yǎng)吸收以及利用,其中番茄里面的胡蘿卜素以及維生素含量非常豐富,能起到美容養(yǎng)顏以及降壓的作用,同時具有利尿的功效。牛奶里面的蛋白質(zhì)含量非常豐富,適當(dāng)吃的情況下可以起到促進(jìn)骨骼發(fā)育以及鎮(zhèn)靜安神的作用。

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