曾金副主任醫(yī)師

頸椎病怎樣鍛煉我以前經(jīng)常使用電腦。吃的時(shí)候總會(huì)暈,血

2024-03-19 46350

病情描述：

醫(yī)生回答：

頸椎病的鍛煉可以針對(duì)頸部周圍的肌群做針對(duì)性的訓(xùn)練，比如可以利用單杠、雙杠等方式來緩解，另外還可以做全身的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、打球等，能夠使全身的肌肉或者頸部的肌肉得到放松，同時(shí)還可以配合醫(yī)生通過針灸、按摩等方式治療。對(duì)于頸椎病，在平時(shí)避免長時(shí)間的低頭坐著，要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p> 2024-03-19

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曾金副主任醫(yī)師

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病情描述：

醫(yī)生回答：

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