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趙曉東主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  中醫科

什么時候喝蜂蜜減肥效果最好

病情描述:

什么時候喝蜂蜜減肥效果最好

醫生回答:

蜂蜜可以在減肥期間起著支持作用。如果想達到最佳減肥效果,建議每天早上空腹服用一勺蜂蜜,可以預防腸胃不適,促進新陳代謝,提高身體免疫力,加快脂肪燃燒,排出體內毒素,改善腸道菌群,有助于加快減肥效果。此外,喝蜂蜜也可以調節內分泌,抑制食欲,減少體內脂肪的儲存,還可以補充維生素,營養人體,提高新陳代謝,有助于減肥。總之,喝蜂蜜減肥效果最好的時候是每天早上空腹服用,可以起到最佳的減肥效果。

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