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閆春副主任醫師

青島市市立醫院  腫瘤科

乳腺增生如何調理

語音內容

臨床上對于乳腺增生這種疾病,要從心理、飲食以及生活用品選擇等多個方面來進行調理。首先不要懼怕乳腺增生這種疾病,它是一種良性的疾病,對于我們機體大多數情況下并不會產生較多的不良影響。從飲食方面要減少高脂肪、高糖、過于油膩食物的攝入,要增加纖維素含量高的蔬菜、水果等飲食的攝入。在生活用品選擇方面,要選擇一些寬松、舒適的棉質衣物,要減少選擇一些過于緊繃的乳罩,因為這樣的乳罩會造成局部乳腺的回流不暢,使乳腺增生加重。

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