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唐國棟副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  心血管內(nèi)科

血壓低吃什么能補(bǔ)上來

視頻內(nèi)容

血壓低沒有特效的藥物或者食物,血壓低和血容量相對(duì)不足有關(guān),需要適當(dāng)喝水,適當(dāng)高鹽飲食。這個(gè)問題,其實(shí)沒有一個(gè)特效的藥物或者是食物,那我們就首先要知道為什么會(huì)引起血壓低。一般來講在夏天這個(gè)季節(jié)的話,血壓低主要還是因?yàn)轶w內(nèi)的血容量相對(duì)不足,因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)大家一般胃口可能會(huì)差一些,平時(shí)吃飯喝水會(huì)比較少;另外一個(gè)天氣比較炎熱,出汗會(huì)比較多,皮膚的血管都擴(kuò)張,這樣水分丟失又比較多;再加上如果有腹瀉等等這種消化道丟失水的原因在的話,整體體內(nèi)的血容量就會(huì)不足,這時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的情況。那么這種情況下,我們一般來說有兩個(gè)措施,第一個(gè)就是補(bǔ)充血容量,實(shí)際上就是要適當(dāng)多喝點(diǎn)水,把血量補(bǔ)足了,血壓可能會(huì)好一點(diǎn)。第二個(gè)就是吃飯的時(shí)候可以稍微咸一點(diǎn),因?yàn)槲覀冎栏啕}飲食可以升高血壓,所以吃的咸一點(diǎn),可以把血壓讓它稍微提高一點(diǎn)。但是這個(gè)情況也是要區(qū)分對(duì)待的,如果一個(gè)人平時(shí)血壓就偏低,即便血壓低一點(diǎn),但是沒有什么癥狀,其實(shí)也不用去干預(yù)它。

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