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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

血糖高不能吃哪些食物

視頻內容

不建議大家喝粥,吃片兒湯,碳酸飲料,可樂,雪碧,要戒煙限酒。對于血糖高的病人,不建議大家吃升糖指數高或者高含糖量的食物,什么叫升糖指數高,比如主食里就建議大家吃米飯、饅頭,就比喝粥、吃片兒湯,升糖指數要慢。這個概念,大家可能是比較理解,再一個就是高含糖的食品,比如說我們常喝的碳酸飲料,可樂,雪碧,就是含糖量也高,升糖指數也快,能迅速吸收的,這些食品不建議大家食用。通常說純糖不讓大家吃,飲料不許喝,酒不建議大家喝,戒煙限酒。油煎油炸的食品不建議高血糖的病人食用。專家提示:血糖高的病人,不建議大家吃喝粥,吃片兒湯,碳酸飲料,可樂,雪碧,戒煙限酒。

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