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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

果蔬酵素的作用與功效

視頻內容

有一定的幫助消化的作用,對于習慣性胃腸道功能變差的人可以適量食用。果蔬酵素實際上是用水果發酵的一類飲品,對于大家來說,可以食用,但是不推薦大家過量的,或者是長期的大量食用。因為果蔬酵素,在水果發酵以后,它的含糖量通常是增加的,長期大量飲用這種果蔬酵素,會導致血糖的升高,所以建議大家應該適量的食用。果蔬通過發酵以后確實有一定的幫助消化的作用,這些效果還是可以的。所以對于一些習慣性的這種胃腸道功能變差的人可以適量的食用,不建議大家長期大量飲用。專家提示:果蔬酵素是用水果發酵的飲品,長期飲用果蔬酵素,會導致血糖的升高,建議大家適量的食用。

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