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李赟副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  普外科

腸胃炎吃什么食物比較好

視頻內容

腸胃炎一般指胃腸炎,胃腸炎通常可以吃粥類食物、酸奶、蔬菜、水果、高蛋白食物等,但是需要注意適量食用,避免對身體健康造成影響。

1、粥類食物:比如面條、米粥,這類食物比較容易消化,適量食用,一般不會加重胃腸負擔,還可以為身體補充所需的營養物質和能量。

2、酸奶:其中含有多種益生菌,食用以后可以幫助調整腸道菌群,增加腸道內有益菌,輔助調節腸道功能。

3、蔬菜:比如黃瓜、生菜,當中含有豐富的膳食纖維,可以幫助增強胃腸蠕動,輔助促進食物消化吸收。

4、水果:比如西瓜、草莓,其中含有較高的維生素C和氨基酸,能夠幫助腸道保持正常運作并增強身體免疫力。

5、高蛋白食物:比如雞蛋、牛肉,當中還有大量的蛋白質,可以為身體補充所需的蛋白質成分,幫助維持身體正常生理活動,改善疾病導致的能量消耗過多。

在日常生活當中,建議患者多注意休息,盡量避免勞累過度。如果疾病一直得不到改善,可以前往正規醫院檢查治療。

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