頭皮發麻可能是長期睡眠不足、環境刺激、精神壓力大、頸椎不適、呼吸性堿中毒等原因引起的，建議患者及時就醫，針對具體原因進行治療。
由于患者睡眠質量不好，長時間疲勞，可能會導致頭皮的血管神經元減少，或者說感覺障礙，出現頭皮發麻。建議調整睡眠時間，保證每天睡眠七到八個小時，養成良好的睡眠習慣。
如果是因為天氣寒冷，可能也會造成頭皮感覺神經末梢的功能障礙，引起局部的頭皮發麻，此時建議用一些溫熱的水清洗頭部，局部的進行按摩，保持頭皮的清潔，不要用清潔力過強的洗發水。
若是患者長期精神壓力較大引起的頭皮發麻，此時可能是引起了局部神經興奮性增加，植物神經功能紊亂，建議患者保持良好的心態，避免情緒的激動，同時與家人溝通緩解壓力。
對于一些長期久坐不動或者頸部長時間保持一個姿勢的人，此時也會引起頸部的酸脹感不適，引起頭皮發麻。建議采取一些物理治療，如針灸、按摩，或者在醫生的指導下使用一些維生素、谷維素等進行治療。
對于一些情緒過于激動、呼吸性堿中毒、呼吸頻率過快導致的手腳身體發麻，此時應該控制情緒，調節呼吸頻率，保持周圍環境安靜，讓癥狀得到緩解。
不管什么情況出現的頭背發麻，都要注意保健，調整休息狀態，避免長時間的低頭和熬夜，同時保持積極的心態，以免情緒的波動來影響身體的恢復。
