檸檬水白天喝比較好，白天的時(shí)候需求水分較多，建議白天喝，而且檸檬含有大量的維生素C，還有提神的作用。要以本身機(jī)體的狀態(tài)來決定，不是絕對(duì)的白天或晚上更好，因?yàn)闄幟仕锩婧袡幟仕?，建議大家最好不要空腹喝，因?yàn)榭崭购群岬娘嬃希瑢?duì)胃黏膜可能會(huì)有刺激的作用，會(huì)損傷胃黏膜。白天喝是最好的，因?yàn)榘滋煸诓煌９ぷ鳌⑦\(yùn)動(dòng)，代謝率又比較高，需要水量就比較多，可以及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，檸檬水里面含有很多的維生素C，又具有抗氧化的作用，對(duì)于白天維持正常的工作狀態(tài)都非常有好處，而且喝進(jìn)去的水隨時(shí)還可以通過腎臟進(jìn)行代謝，通過尿液排出去也不會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。有一些行業(yè)非得熬夜，可能晚上喝是有利的，如果不熬夜的人晚上喝會(huì)增加晚上上廁所的次數(shù)，影響夜間的休息，胃的張力增加會(huì)增加夜間胃食管反流，所以有人會(huì)感覺不舒服，所以白天喝檸檬水比較好。
達(dá)喜胃藥的作用和功效
