- 失眠常見于許多疾病,首先器質(zhì)性疾病,比如說牙痛、拉肚子,許多軀體以及身體的不舒服會導(dǎo)致失眠。
- 第二類就是心理疾病也就是精神類疾病,精神類疾病的失眠發(fā)生率非常高,抑郁癥大概有90%多都有失眠,焦慮癥也是80%-90%有失眠。
- 另外重精神疾病里邊,精神分裂癥也有失眠。還有輕度的神經(jīng)衰弱,比如焦慮癥、神經(jīng)衰弱、恐懼癥、強(qiáng)迫癥,包括一些應(yīng)急事件都會引起失眠。所以遇到失眠的時候最好去心理科、精神科去看醫(yī)生。
吃什么有助于睡眠