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郎昭副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院  脊柱外科

頸椎病該用什么枕頭

視頻內(nèi)容

頸椎病不能使用太高的枕頭,建議使用一拳高度的枕頭;另外建議使用頸椎枕。

  • 對于頸椎病該用什么枕頭呢,首先如果我們是用普通的一般的枕頭的話,枕頭不能太高,最好的就是一拳那么高,太高的枕頭,最大的問題就是在躺下之后能讓頸椎,有明顯的一個屈曲的這種表現(xiàn),
  • 這樣會增加前方的椎間盤的壓力,如果太低的枕頭,頸椎會往后后伸得很多,那么會增加后方小關(guān)節(jié)的壓力,所以太低太高的枕頭都不太好,如果真是有頸椎病的這種病人的話,那么可以使用頸椎枕,
  • 最好的頸椎者應(yīng)該是,有兩個這種弧度的頸椎枕,那么一個弧度的頸椎枕可以墊在脖子下面,另外一個能夠支撐在頭的后面,能夠緩解頸椎椎間盤和關(guān)節(jié)上面的一些壓力。

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