- 改變生活習(xí)慣，改變飲食習(xí)慣，吸脂手術(shù)，快速減肥比較籠統(tǒng)，多少都算快，完了后減肥我覺(jué)得是個(gè)持之以恒的一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程還是應(yīng)該是管住嘴，邁開(kāi)腿就是改變生活習(xí)慣，改變飲食習(xí)慣，減少熱量的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，我覺(jué)得這是一個(gè)健康的減肥過(guò)程。
- 如果說(shuō)通過(guò)減肥以后，局部脂肪堆積，腹部大腿我哪都瘦，就這些脂肪下不去不好下去，那就應(yīng)該借助美容外科的方法，經(jīng)過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)快速減肥。
- 但我覺(jué)得一般應(yīng)該是通過(guò)主觀鍛煉，實(shí)在不行了，再借助外科的方法，如果快速通過(guò)節(jié)食等方法進(jìn)行減肥以后，恢復(fù)飲食以后往往有反彈的過(guò)程。
- 但手術(shù)的方法減肥以后飲食不變的情況下，它一般不會(huì)反彈。減肥總之還是個(gè)持之以恒的過(guò)程，快速減肥往往反彈也比較快一些，當(dāng)然外科手術(shù)方法除外。
經(jīng)期減肥法最快方法
