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陳兵副主任醫師

山東省立醫院  腎內科

增加腎臟排毒的食物是什么

通常增加腎臟排毒的食物的說法是不存在的。可以適量吃黑豆、冬瓜、蘆筍、黑木耳、香蕉等食物,能夠輔助調節腎臟基礎代謝。

1、黑豆:其中含有較豐富的不飽和脂肪酸,可以輔助調節人體血脂基礎代謝活動,緩解血液粘稠度過高造成的影響,促進腎內血液循環,加快尿液排出。

2、冬瓜:屬于營養價值較高的食物,可以為人體補充水分、膳食纖維、維生素等成分,輔助調節腎臟細胞基礎代謝活動,改善人體水分缺乏對腎臟細胞代謝功能的影響。

3、蘆筍:屬于偏堿性的食物,可以輔助中和人體內多余的酸性物質,緩解酸性物質過多對腎臟代謝活動造成的刺激,減輕腎臟負擔。

4、黑木耳:可以輔助調節人體血液循環,降低血液粘稠度,促進腎臟內血液流動,幫助尿液排出,緩解排尿量下降造成的影響。

5、香蕉:屬于高維生素食物,可以調節消化器官、泌尿器官基礎代謝功能,加快人體內部代謝物質排出,緩解代謝物質堆積對正常生理活動造成的影響。

平時建議患者養成多喝溫水、及時上廁所排尿、準時休息等生活習慣,同時也需要減少咖啡、濃茶等飲品的攝入量,若身體出現不適,建議及時就醫。

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