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丁宇  副主任醫師

中國人民解放軍總醫院  針灸科

榴蓮吃了多久可以喝牛奶

榴蓮吃了一般間隔半個小時左右的時間就可以喝牛奶，但是具體也要取決于個人的消化情況。

榴蓮屬于一種營養價值比較高的水果，里面有豐富的蛋白質以及無碘元素，在平時適當吃一些牛奶之后能夠為身體補充營養物質，但是在剛吃完榴蓮之后，盡量不要喝牛奶，避免增加腸胃的負擔，所以要間隔半個小時的時間才可以喝牛奶。平時適當喝一些牛奶，也可以提高身體的免疫力與抗病能力。

生活當中要根據個人的情況，然后選擇合適的飲食劑量，不可以暴飲暴食。

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